NATATION ENFANTS, ADULTES ET AQUAFORM
Saison 2023-2024PISCINE LEO LAGRANGE : Allée de l'Ile Gloriette - NANTES | ||
Lundi | 12h15 à 13h00 | PISCINE LEO LAGRANGE |
CERTIFICAT MEDICAL OU ATTESTATION ET QUESTIONNAIRE DE SANTE OBLIGATOIRE POUR CETTE ACTIVITE
Renforcement musculaire sur l'ensemble du corps - Cours en petit bassin
L'aquagym est avant tout une série d'exercices dans l'eau qui vous permet de vous muscler en douceur. Tous les bienfaits d'une gymnastique en salle, bien-être et détente en plus.
L'eau soulage les articulations et la colonne vertébrale en réduisant le poids du corps et en permettant à chacun de travailler selon ses propres capacités.
Que vous souhaitiez vous muscler, vous tonifier, mincir, vous remettre d'une blessure ou tout simplement rester en forme, l'aquaform est faîte pour vous.