NATATION ENFANTS, ADULTES ET AQUAFORM
Saison 2023-2024PISCINE JULES VERNE : Rue Jules Grandjouan - NANTES | ||
Mardi | 13h00 à 13h45 | PISCINE JULES VERNE |
CERTIFICAT MEDICAL OU ATTESTATION ET QUESTIONNAIRE DE SANTE OBLIGATOIRE POUR CETTE ACTIVITE
Renforcement musculaire sur l'ensemble du corps. Cours en petit bassin.
L'aquagym est avant tout une série d'exercices dans l'eau qui vous permet de vous muscler en douceur. Tous les bienfaits d'une gymnastique en salle, bien-être et détente en plus.
L'eau soulage les articulations et la colonne vertébrale en réduisant le poids du corps et en permettant à chacun de travailler selon ses propres capacités.
Que vous souhaitiez vous muscler, vous tonifier, mincir, vous remettre d'une blessure ou tout simplement rester en forme, l'aquaform est faîte pour vous.